WHO建议母亲纯母乳喂养6个月，并在添加辅食的基础上母乳喂养到24个月或以上。重返职场的妈妈应尽可能满足宝宝的需要，同时保证乳汁充盈、保持泌乳。

　　(1)在上班前几天，妈妈可以根据上班后的作息时间，调整喂哺宝宝的时间，并练习使用奶瓶喂养，让宝宝有适应的过程。

　　(2)在上班前喂哺宝宝1-2次，以排空乳房。

　　(3)上班时随身携带吸奶器和储奶袋，每间隔3小时吸奶一次，把乳汁放在储奶袋中，写好日期、时间，并放入冰箱冷藏。

　　(4)下班后把吸出的乳汁带回家，冷冻在冰箱中，次日由看护人喂养宝宝，如果乳汁较多，可按照时间顺序存放在冷冻室中，可以保存3-6个月。

　　(5)母亲回家后，尽量频繁哺乳，尤其应坚持夜间哺乳，弥补白天刺激乳头不足的现象，以保证乳汁的分泌量完全满足宝宝的需要。