(1)频繁有效的吸吮

　　(2)实行三早(早接触、早吸吮、早开奶)

　　(3)24小时母婴同室、按需哺乳

　　(4)保证母亲足够的休息、充足的睡眠

　　(5)加强饮食的营养，可以适当多饮用汤汁类的饮品

　　(6)保持良好的心态，给予产妇足够的信心

　　(7)掌握正确的喂奶姿势及婴儿含接姿势

　　(8)两次喂奶之间可以增加一次挤奶或吸奶

　　(9)加强夜间喂奶的频次，与婴儿同步休息