备孕期间一定要注意饮食，这对宝宝的健康有重大的影响。所以准妈妈不仅要保证营养的均衡。一些饮食方面的禁忌也需要多加注意。那么，备孕期间不能吃什么?

　　备孕期间不能吃什么

　　1、辛辣食品

　　在饮食方面，我们可能有很多爱好。例如，有些人喜欢吸烟、饮酒、吃辛辣食物，有些人偏爱清淡饮食，而另一些人喜欢有味道的食物。专家提醒妈妈，在怀孕期间，一定要注意尝试少吃辛辣食物，这类食物会引起正常人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘、甚至痔疮。

　　2、酒精饮料

　　该研究发现，饮酒是导致婴儿畸形和智力低下的重要原因。这是因为酒精可通过胎盘进入胎儿而没有任何障碍，这使得胎儿体内的酒精浓度与人体内的相似。酒精对大脑和心脏非常有害。如果妇女在怀孕期间饮酒，其智力低于一般水平，同时反应迟钝、智力低下或白痴。为了宝宝的健康，母亲在怀孕期间必须远离酒精。

　　3、腌制食物

　　腌制食品含有大量的亚硝酸盐、苯并芘，对身体非常有害。特别是一些过敏孕妇，对于这类食物应避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且，经过研究发现，在怀孕期间吃咸食会导致流产、早产，甚至导致许多恶性后果，如胎儿畸形。

　　上述是对于备孕期间不能吃的食物，准妈妈需要多加注意，准妈妈不仅要补充营养，而且注意腹中胎儿的发育，是宝宝更强壮更聪明。