不到30岁就得了“老年病”？
问题就出在松弛的盆底肌上
THE PROBLEM LIES IN THE FLABBY PELVIC FLOOR MUSCLES
别以为漏尿、尿失禁
是和年龄有关的“老年病”
被这种问题困扰的年轻妈妈并不在少数
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被这种问题困扰的年轻妈妈并不在少数
同样的医生，更好的环境
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满足您对医疗服务的更高期待
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关于产后盆底肌康复
盆底损伤，顺产剖宫产全都逃不掉
盆底肌肉像吊床一样承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，它与控制排尿，排便，维持阴道紧缩感，增进性快感有关。
所以不管是顺产还是剖宫产，盆底肌都会有损伤，只是顺产比剖宫产损伤更重。
怀孕时，原本由艇骨支撑的重量全部压在盆底肌肉的软组织上。盆底肌肉长期处在受压状态，使得盆底肌纤维变形。
而双胎、巨大儿、分娩次数多等对盆底影响会越大。
恢复受损盆底肌
产后42天是黄金期
产后42天是黄金期
RECOVERT OF DAMAGED PELVIC FLOOR MUSCLE POSTPARTUM 42 DAYS IS THE GOLDEN PERIOD
受损松弛的盆底肌若没能及时进行恢复，会导致产后漏尿、尿失禁、性生活不快，子宫脱垂等，且年龄越大，情况会越明显。
恢复盆底肌，把握产后42天的康复黄金期很关键。有计划的进行康复治疗和自我训练，受损松弛的盆底肌也能恢复到理想状态。
性生活质量下降
漏尿、尿失禁
子宫脱垂
妇科疾病
提前衰老
便秘
没有漏尿症状
盆底就没有受损?
盆底就没有受损?
产后没有明显的不适症状，不代表肌纤维就没有受损。肌纤维是一束一束的，几根纤维素的受损断裂，可能暂时没有临床症状。
若没有及时进行干预，一旦身体激素水平开始下降，漏尿、尿失禁、阴道松弛、腰酸、排便困难等症状就会明显加剧。此时再进行治疗，不但会拉长疗程，而且疗效也会大打折扣。所以改善松弛的盆底肌，及早不宜迟。
我国已婚已育的女性中，45%的女性有不同程度的盆底功能障碍。
30%-40%左右的女性会在产后发生尿失禁、阴道脱垂等盆底功能障碍性疾病。
中国接受产后42天盆底肌评估及生物反馈的盆底肌训练治疗的约只有1/3。
欧美日韩等发达国家已普及盆底肌评估，接受生物反馈盆底肌训练治疗的约占2/3。
修复盆底肌
做凯格尔运动就够了吗?
做凯格尔运动就够了吗?
有效的凯格尔运动，是靠盆底肌群运动完成的。但盆底肌属于深层肌肉，我们对它的感知相对模糊。若动作不规范，非但起不到任何效果，还会导致病情加重。所以女性产后在家做凯格尔运动，也应在专业理疗师的指导下进行。
这些辣妈需尽快接受盆底康复理疗
THESE HOT MOMS NEED PELVIC FLOOR THERAPY AS SOON AS POSSIBLE
① 被评估为盆底肌松弛者
③ 喷嚏、咳嗽、大笑时发生漏尿
⑤ 排便无力，便秘、下腹坠胀
⑦ 反复阴道炎、尿路感染者非急性期
③ 喷嚏、咳嗽、大笑时发生漏尿
⑤ 排便无力，便秘、下腹坠胀
⑦ 反复阴道炎、尿路感染者非急性期
② 计划二次妊娠的女性
④ 有尿感需马上去卫生间，夜间排尿二回以上
⑥ 轻、中度子宫脱垂、阴道膨出等问题
④ 有尿感需马上去卫生间，夜间排尿二回以上
⑥ 轻、中度子宫脱垂、阴道膨出等问题
北京嘉禾妇儿医院引进进口盆底康复治疗仪，以生物反馈技术，客观评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，制定出个性化的治疗方案，采用电刺激、生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增强阴道的紧缩度，有利于预防、治疗盆底障碍性疾病如尿失禁等的发生。
产后康复专家团队
AMERICAN OBSTETRIC EXPERT TEAM
副主任医师定期出诊 专业持证产后康复师团队
助女性科学修复、美丽蜕变
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产后康复中心环境
Medical Security
