孕期乳房按摩不能增加产后妈妈的乳汁量。大多数的妈妈产后母乳量都能满足宝宝的需求，但是先天性乳腺发育不良的妈妈除外。那么产后怎么做能增加乳汁量呢?

　　(1)产后做到“三早”：早接触，早吸吮，早开奶。分娩后即刻开始母婴肌肤接触、产后1个小时内开始让宝宝吸吮妈妈的乳房、尽早开始母乳喂养。

　　(2)按需哺乳。没有严格的时间限制，宝宝想吃就吃，想吃多久就吃多久，并且不分白天昼夜。

　　(3)双侧乳房交替哺乳。如果宝宝吃完一侧乳房就满足了，另一侧乳房的乳汁是否排出就要看妈妈自己的感受。若妈妈觉得乳房胀满，可以适当排出一部分乳汁，直至妈妈感觉舒适些可停止;若妈妈没有任何不适，那么没有哺乳的那侧乳房的乳汁可以不排出，待下次哺乳让宝宝吸吮就可以了。

　　(4)尽量亲喂宝宝，多与宝宝进行肌肤接触，加强母婴交流，也利于乳汁的增多。

　　(5)观察宝宝的吸吮，一定要有效吸吮才能增加乳汁量。有效吸吮是指宝宝通过吸吮可以吃到乳汁，而不是单纯吸吮没有吃到乳汁。在喂奶的时候我们通过观察宝宝吸吮后有没有吞咽动作或声音，来判断宝宝是不是有效吸吮。

　　(6)产后妈妈要保持心情愉悦，坚定母乳喂养的信心。