科学备孕全攻略
助您孕育健康宝宝
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SCIENTIFIC PREGNANCY PREPARATION
STRATEGIES TOHELP YOU CONCEIVE HEALTHY BABY
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幸福备孕的夫妻，一定非常期待宝宝的如期到来。同时，也会时刻注意调整好自己的身体和精神状态，希望给宝宝最优沃的孕育环境。这里我们将从三个方面教您全方位做好备孕
优生优育咨询
宝宝的健康与父母孕前以及母亲孕后的身体和精神健康有着密不可分的微妙关系
对于准爸爸准妈妈来说，优生优育咨询是必要的
对于准爸爸准妈妈来说，优生优育咨询是必要的
孕早期服用了药物：孕早期服用了药物，这种情况下需要您慎重对待，请带着您服用的药物到医院，进行咨询，医生会帮您分析的
身边环境的影响：您工作或生活的地方刚刚装修过？您经常坐在打印机旁边？您工作或生活的环境会有一些不明气体？这种情况，请您一定去医院进行咨询
微生物感染：如果您身体有过微生物感染的情况，包括乙肝的感染、滴虫、支原体、衣原体、HPV病毒等的感染，请您一定去医院进行咨询
辐射影响：分娩前胎儿暴露于辐射问题常常是一个让人焦虑而且经常产生误解的问题，胎儿的辐射损害可大体分为致畸作用和致癌作用，所以，如果您备孕或怀孕期间接触了较多的辐射，请您尽量进行咨询
如果您是高龄备孕二胎、三胎
高龄会造成受孕几率降低，如果您积极尝试6个月仍未怀孕，建议您首先进行一次生育咨询。同时，高龄也是胎儿发生染色体数目异常的高危因素，妊娠后要听从医生建议，进行产前诊断，及早发现胎儿染色体异常
高龄会造成受孕几率降低，如果您积极尝试6个月仍未怀孕，建议您首先进行一次生育咨询。同时，高龄也是胎儿发生染色体数目异常的高危因素，妊娠后要听从医生建议，进行产前诊断，及早发现胎儿染色体异常
如果您曾经发生过胚胎停育
在胎儿发生停育之后建议您及时就医请医生进行咨询和评估，要检查胎停育的原因，做出治疗和护理方案，这样可以帮助您孕育好下一个胎儿
在胎儿发生停育之后建议您及时就医请医生进行咨询和评估，要检查胎停育的原因，做出治疗和护理方案，这样可以帮助您孕育好下一个胎儿
前一胎剖宫产及瘢痕子宫
有既往剖宫产史或子宫肌瘤剔除史的女性，生育二胎、三胎更具复杂性和危险性。再次妊娠时，建议由医生评估子宫瘢痕状态，及时发现子宫憩室的存在，必要时孕前给予手术修补
有既往剖宫产史或子宫肌瘤剔除史的女性，生育二胎、三胎更具复杂性和危险性。再次妊娠时，建议由医生评估子宫瘢痕状态，及时发现子宫憩室的存在，必要时孕前给予手术修补
什么时间适合做备孕检查？
准备怀孕前3—6个月开始做检查。女性在月经干净后3—7天内进行，检查期间要节制性生活3天。一旦孕前检查发现问题，还有时间进行干预治疗
哪些人更需要做备孕检查？
饲养宠物的
未做过婚检的
有遗传病史、家族遗传病史或慢性疾病、传染病
年龄≥30岁，有二胎需求
未做过婚检的
有遗传病史、家族遗传病史或慢性疾病、传染病
年龄≥30岁，有二胎需求
一般检查可以代替备孕检查吗？
一般检查项目是针对肝肾功能、血常规、尿常规、心电图等
检查，这些都是基本的检查项目；而备孕期间的检查是针对
生殖器官和与之相关的免疫系统、遗传病史等的检查，是不
一样的，不能作为替代
检查，这些都是基本的检查项目；而备孕期间的检查是针对
生殖器官和与之相关的免疫系统、遗传病史等的检查，是不
一样的，不能作为替代
备孕检查
做好孕前检查是优生优育非常重要的一项内容，可以发现将会影响
孕妇和未来胎儿健康的疾病，治疗和调整好身体，孕育健康的宝贝
孕妇和未来胎儿健康的疾病，治疗和调整好身体，孕育健康的宝贝
关于备孕的几点建议
合理搭配饮食 改掉不良习惯
怀孕早期胎儿的营养都来自子宫内膜，所以需要女性怀孕之前营养的充分储备，多食用富含营养的食物，例如肉类、鱼虾、蔬菜、豆制品、水果等，少吃或不吃油炸和寒性食物，例如烧烤、油炸食品、白萝卜、西瓜等；女性要注意补充叶酸
科学作息 规律锻炼
夫妻双方备孕时都应该早睡早起、不熬夜，根据自身条件选择合适的运动进行锻炼，例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康科学的生活习惯，为怀孕做好准备
戒烟戒酒
烟酒中的有害物质不仅对于宝爸的精子和宝妈的身体会有很大的损伤，还可能影响到怀孕后宝宝的健康。所以，在准备怀孕前三至六个月内，夫妻双方都要做到戒烟戒酒
保证环境安全
怀孕前女性一定不要接触铅、汞等放射性物质。如果之前接触过，一定要去医院检查体内是否有超标物质，如果超标，则要远离有害物质范围，等身体指标正常后再孕育宝宝
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