每位宝宝都是父母的心肝，虽然爸爸妈妈给宝宝无微不至的关怀和照顾，但是宝宝的身体也会出现一些大大小小的状况，尤其宝宝还小，不会表达，尤其对于宝宝积食，宝宝并不了解。那么，宝宝积食的表现哪些？

　　首先，宝爸宝妈们要注意给宝宝吃易消化、清淡的食物，比如说米粉、白米等食物。不要给宝宝吃难以消化、生冷、油腻的食物。最好是让宝宝少食多餐。除此还需要多让宝宝运动，促进肠道蠕动。比较严重的话可以在医生的指导下吃一些消食的药物。

　　最后，要给宝宝养成良好的饮食习惯，监督宝宝不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽。平时可以多给宝宝制作一些糖炒山楂来吃，可以帮助宝宝消食。除此之外，白萝卜粥、山药小米粥对宝宝积食都是有一定效果的。

　　上述是对于宝宝积食的介绍，希望对大家有所帮助，宝宝积食一定要及时处理，从而减少对宝宝肠胃造成影响。