孕育生命的过程虽然很辛苦，对孩子的期待也让很多孕妇享受这个孕育的过程。但是不少孕妇会遇见胎停的情况，这对于满怀期待宝宝降临的家庭来说，无疑是沉重的打击。那么，导致胎停的原因有哪些呢?接下来让我们一起来了解一下。

　　导致胎停的原因是什么?

　　1、孕期睡觉姿势错误

　　很多的一胎妈妈们都比较年轻，对于怀孕生子来说也是头一遭，所以在日常生活中有很多都没去注意，尤其是睡姿方面。很多的妈妈们习惯了在孕前怎么舒服就怎么睡，怀孕之后也持续着这个习惯。其实这样是错误的，在怀孕初期由于胎儿还没成型，所以侧睡或仰睡都是可以的。但是随着胎儿的慢慢形成，肚子越来越大，这个时候就要最好侧睡了，如果这个时候还是想怎么舒服怎么来，很容易就会造成胎儿缺氧或停育的现象发生。

　　2、孕期房事毫无顾忌

　　在怀孕后很多的夫妻之间是很久没有过性生活的，因为都是第一次怀孕，所以很多人都不太清楚，到底在女性怀孕之后能不能进行性生活。其实是可以的，但是一定要合理健康的去在合适的时间进行房事，有很多人不知道这点，因此在房事上仍毫无顾忌，这样其实是错误的。在孕妈前期三个月之内最好不要进行房事，而到了中期的时候孕妈的肚子已经逐渐的增长了起来，所以在中期进行房事的时候一定要注意体位，不能压迫肚子，如果女性在房事的时候突感不适就要立刻停止，千万不能因为一点欲望而造成严重的后果。所以这些情况都可能造成胎停或胎儿出现问题。

　　3、孕期饮食不注意

　　女性在怀孕期间一定要注意自身的日常饮食，很多的女性在怀孕期间，因为妊娠反应而抗拒吃各种食物。其实这样是极为不好的，因为很多的东西对于孕期补充身体营养成分有着很好的作用。如果是因为不喜欢吃或不想吃，而导致了身体的营养成分跟不上，或者营养不均衡也是会对胎儿造成影响的。其次就是生冷辛辣的食物，孕期最忌讳的就是这类的食物了，生冷和辛辣的食物，不仅会促使胎停的情况发生，严重的更是会导致流产的情况发生。

　　以上便是导致胎停的三个原因，希望准妈妈们一定引起足够的重视，顺利度过妊娠期。