宝宝由于受到遗传因素和喂养方法的不科学，所以导致宝宝出现贫血的症状，这时对宝宝的正常发育带来很大的不良，因此家长一定要引起重视。那么，宝宝贫血吃什么好?下面是北京嘉禾妇儿医院专家的介绍。

　　1、当宝宝出现了这种情况之后，如果症状不是很严重，可以通过食物的方法及时的调理，要多补充铁元素，比如说让宝宝吃新鲜猪肝熬成的粥，还要吃含有铁元素的米粉，用新鲜的猪血熬制汤汁，交叉的让宝宝食用，能够有效的缓解贫血的症状。

　　2、两次喂母乳之间，可以给宝宝合理的加入蔬菜泥，鱼肉做成的食物，因为铁元素是宝宝身体不可少的物质，能够参与血红蛋白的合成，帮助造血功能提高，如果出现了缺乏的症状，血液循环就会不好，造成贫血，在这时患者还会出现头发，如果病情严重，就需要让医生开出口服的药物。

　　3、女性在哺乳期最好每天食用阿胶，能够有效的增加身体里面营养物质，这样对于缓解宝宝的贫血症状，也有很大帮助，在天气温暖的时候，就要带着宝宝多做户外运动，多晒太阳，帮助各种元素快速吸收。

　　上述是对于宝宝贫血饮食的介绍，希望对大家有所帮助，宝宝贫血及时进行补充，从而避免对宝宝的身体造成影响。